Sozioepigenetik

Wie hängen soziale Beziehungen und unsere Gesundheit zusammen?

Vertrauensvolle soziale Beziehungen fördern die persönliche Gesundheit. Leider funktioniert das auch im umgekehrten Sinn. ^1,2

Selbstliebe – nicht im Sinne von Egoismus oder Narzissmus sondern als achtsame, liebevolle Haltung uns selbst gegenüber – erleichtert den Zugang zu solchen Beziehungen. ³

^{Wie kann ich meine Selbstliebe und Achtsamkeit mir gegenüber und damit auch gegenüber anderen verbessern?}



¹ Link BG, Phelan J. Social conditions as fundamental causes of disease. J Health Soc Behav. 1995;Spec No:80-94. PMID: 7560851.

² McEwen BS, Bulloch K. Epigenetic impact of the social and physical environment on brain and body. Metabolism. 2019 Nov;100S:153941. doi: 10.1016/j.metabol.2019.07.005. PMID: 31610853.

³ Psychologie Heute 12/2017: Beziehungsfähig!